Zihinsel sağlık, genellikle toplumumuzda hala bir tabu olarak kabul edilen bir konudur. Zihinsel sağlık sorunları yaşayan bireyler sıklıkla toplumlarından dışlanma, ayrımcılık ve stigmatizasyonla karşılaşabilirler. Bu da, insanların yardım almak için gereken desteği aramaktan kaçınmalarına veya kendilerini ifade etmekten çekinmelerine neden olabilir. Ancak, zihinsel sağlık sorunlarıyla mücadele eden kişilere yönelik stigmatizasyonun üstesinden gelmek için toplum olarak daha fazla çaba sarf etmemiz gerekmektedir. 

Stigmatizasyon, bir kişinin belirli bir özelliği veya durumu nedeniyle toplumda olumsuz bir şekilde etiketlenmesi ve dışlanmasıdır. Zihinsel sağlık sorunlarıyla ilgili stigmatizasyon da bu şekildedir.

Ancak, bu stigmatizasyonun üstesinden gelmek için çeşitli adımlar atılabilir: 

Eğitim ve Farkındalık: Zihinsel sağlık hakkında doğru bilgiye sahip olmak ve bu konuda farkındalık yaratmak, stigmatizasyonla mücadelede temel bir adımdır. Toplumun, zihinsel sağlık sorunlarının nasıl ortaya çıktığı, nasıl tedavi edilebileceği ve bu sorunlarla yaşayan insanların nasıl desteklenmesi gerektiği konusunda eğitilmesi önemlidir. 

Dilin Düzgün Kullanımı: Zihinsel sağlıkla ilgili olumsuz kelimelerin ve tabirlerin kullanılması, stigmatizasyonu artırabilir. Bu nedenle, daha duyarlı bir dil kullanmak ve insanları etiketlemekten kaçınmak önemlidir. 

Destek Hizmetlerine Erişimi Artırmak: Zihinsel sağlık hizmetlerine erişimi kolaylaştırmak ve destek grupları gibi kaynaklara erişimi artırmak, zihinsel sağlık sorunlarıyla mücadele eden kişilerin topluma entegrasyonunu ve desteklerini artırabilir. 

Empati ve Anlayışı Teşvik Etmek: Zihinsel sağlık sorunlarıyla mücadele eden kişilere karşı daha fazla empati göstermek ve anlayışlı olmak, stigmatizasyonla mücadelede önemli bir rol oynar. Bu, insanların kendilerini daha rahat hissetmelerine ve yardım istemelerine yardımcı olabilir. 

Medya ve Kampanyaların Rolü: Medyanın, zihinsel sağlık sorunlarıyla ilgili doğru ve duyarlı bir şekilde rapor vermesi, toplumda farkındalık yaratmak açısından önemlidir. Ayrıca, stigmatizasyonu azaltmaya yönelik kampanyaların ve etkinliklerin düzenlenmesi de faydalı olabilir. 

Zihinsel sağlıkla ilgili stigmatizasyonun üstesinden gelmek, toplumun daha sağlıklı ve destekleyici bir ortam oluşturması için önemlidir. Herkesin, zihinsel sağlık sorunlarıyla yaşayan bireylere destek olmak ve onları dışlamak yerine kabul etmek için çaba göstermesi gerekmektedir.