Mobbing Nedir? Psikolojik Tacizin Anlamı ve Etkileri

Mobbing, işyerinde veya diğer sosyal ortamlarda sistematik olarak bir kişiye karşı yürütülen psikolojik tacizdir. Mobbing, kişinin iş performansını, sosyal ilişkilerini ve genel yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. İşyerinde mobbing genellikle bir kişinin diğerleri tarafından sürekli olarak hedef alınması, taciz edilmesi veya dışlanması şeklinde kendini gösterir. 

Mobbing, çeşitli biçimlerde ortaya çıkabilir: 

Aşağılama ve Hakaret: Kişinin değerini azaltmaya yönelik sözlü veya davranışsal tacizler, aşağılama ve hakaret içeren davranışlar. 

İzolasyon ve Dışlama: Kişinin grup içinde dışlanması, iş arkadaşları veya yöneticiler tarafından sosyal olarak izole edilmesi veya dışlanması. 

Görevlerin Kısıtlanması: Kişinin iş görevlerinin bilerek kısıtlanması, sorumluluklarının azaltılması veya önemli projelerden dışlanması. 

Sürekli Gözetim ve Takip: Kişinin sürekli gözetilmesi, takip edilmesi ve kontrol altında tutulması. 

Yalan Yayma ve Dedikodu: Kişi hakkında yalan ve yanlış bilgilerin yayılması, dedikodu yapılması ve itibarının zedelenmesi. 

Mobbing'in etkileri şunları içerebilir: 

Stres ve Anksiyete: Sürekli olarak hedef alınma ve taciz, kişinin stres seviyelerini artırabilir ve anksiyete bozukluklarına yol açabilir. 

Duygusal Sıkıntı: Mobbing'e maruz kalan kişiler genellikle depresyon, özgüven eksikliği ve umutsuzluk gibi duygusal sıkıntılar yaşarlar. 

Fiziksel Sağlık Sorunları: Sürekli stres ve anksiyete, mobbing mağdurlarında fiziksel sağlık sorunlarına yol açabilir, örneğin baş ağrısı, mide rahatsızlıkları ve uyku bozuklukları. 

İş Performansında Azalma: Mobbing, kişinin iş performansını olumsuz etkileyebilir, motivasyonu azaltabilir ve işten ayrılma isteğini artırabilir. 

Sosyal İzolasyon: Mobbing mağdurları genellikle sosyal izolasyon yaşarlar, bu da iş arkadaşlarıyla ilişkilerinin bozulmasına ve kişinin destek ağlarının azalmasına neden olabilir. 

Mobbing, işyerinde veya başka bir sosyal ortamda sağlıksız bir çalışma ortamı yaratabilir ve bireylerin genel refahını ciddi şekilde etkileyebilir. Mobbing'e karşı koymak için şirketlerin ve sosyal grupların uygun politikaları ve prosedürleri benimsemesi önemlidir. Ayrıca, mobbing mağdurlarının profesyonel destek alması ve sorunlarıyla başa çıkma stratejileri geliştirmesi önemlidir.