Öfke Yönetimi Semineri Nedir

"Öfke Yönetimi Semineri", bireylerin öfke duygularını tanımalarına, anlamalarına ve etkili bir şekilde yönetmelerine yardımcı olan bir eğitim programıdır. Bu seminerde, katılımcılara öfke duygusunun doğası, nedenleri ve sonuçları hakkında bilgi verilirken, öfkeyle başa çıkmak için kullanılabilecek çeşitli stratejiler ve teknikler öğretilir.

Seminer içeriği, öfkenin ne olduğunu ve nasıl ortaya çıktığını anlamakla başlar. Katılımcılara, öfkenin fizyolojik ve duygusal belirtileri, tetikleyicileri ve davranışsal tepkileri hakkında bilgi verilir. Ardından, seminer, öfkenin kişisel ve sosyal sonuçlarını inceleyerek devam eder ve öfkenin zararlı etkilerini azaltmanın önemi vurgulanır.

Katılımcılara, öfkeyle başa çıkmanın farklı yolları ve stratejileri öğretilir. Seminer, duygusal farkındalık, iletişim becerileri, problem çözme ve stres yönetimi gibi konuları kapsayarak, katılımcıların öfkeyi daha etkili bir şekilde yönetmelerine yardımcı olur.


İlgili Eğitime Ulaşmak İçin Lütfen BURAYA TIKLAYINIZ